В подростковом возрасте, когда организм растет и крепнет, следует знать основы режима дня.

Статистика утверждает, что около 80% современных пар либо познакомилась в интернете, либо регулярно поддерживает общение через интернет: в социальных сетях, на специальных форумах и чатах.

Большинство людей не решаются перейти на здоровую пищу, потому что заранее боятся, что у них ничего не выйдет. Секрет успешного перехода на новый режим питания состоит в том, что переход должен быть не резким, а постепенным.

Соблюдение режима дня очень важно для малыша. Ребенка надо приучать к определенной последовательности действий, чтобы его внутренние часы не шли наперекор вашим. И для дневного сна малыша режим дня очень важен.

Чтобы детский организм функционировал полноценно, необходимо достаточное количество сна. Если ребенок мало спит, компенсаторные механизмы организма стремительно истощаются. И самым первым признаком переутомления будет появление синяков под глазами.

У всех членов семьи достаточно плотный график занятости. А это может стать причиной различных проблем в питании подростка. Что же следует сделать, чтобы упорядочить режим питания подростка?

Дженнифер Энистон уже 43, но ее фигура достойна восхищения. Да, следить за собой проще, если есть определенные ресурсы, но без силы воли не обойдешься. Как прийти в форму и сохранить ее, актриса рассказала в интервью американскому InStyle.

Родить здорового крепкого малыша - мечта каждой беременной женщины. Чтобы эта мечта исполнилась, сама беременная должна тщательно следить за своим образом жизни. Каким же он должен быть?

Самый молодой богач в мире Марк Цукерберг устроил себе и своей жене свадебное путешествие в Европу. Но вот Марк оказался не слишком уж щедрым, поэтому экономил даже на гостинице. Почему же это?

Постельный режим очень часто назначают беременным женщинам. Это делают для того, чтобы снизить нагрузку на организм женщины, и таким образом предотвратить возможные проблемы со здоровьем. Но, как оказывается, постельный режим может принести вред.