Майнд энд Боди (Mind and Body) - это не какой-то там новый разрекламированный вид фитнеса. Все упражнения, входящие в комплекс Mind and Body, знакомы уже давно. Особенность же этого комплекса в том, что каждое движение тела выполняется осмысленно.

Почему-то у нас не так часто можно встретить семьи, которые устраивают себе профессиональные семейные фотосессии. А зря, ведь это, как оказывается, может быть сродни психотерапии для семьи.

Позирование для фото тоже может стать хобби. И не стоит думать, что быть моделью для фото так уж просто: модель не хуже фотографа должна понимать, какие ракурсы выгодны, а какие нет, всячески помогать фотографу с определением наиболее выигрышных поз.

А вы знали, что от того, в каком именно бокале вы подаете к столу вино, может очень сильно зависеть вкус подаваемого напитка. Существует целая группа различных бокалов, каждый из которых подходит для определенного вина.

Многие из нас считают, что ходить на тренировки в спортзал совсем не обязательно, ведь прекрасно потренироваться можно и в домашних условиях. Это действительно так, правда, если вы знаете, как в домашних условиях тренироваться эффективно.

На этой картинке изображены прекрасные белые каллы... или же что-то еще? Что видите вы на этой картинке?

Пилатес – это один из самых безопасных видов фитнеса. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Пилатесом можно занимать даже во время беременности или после травм.

Вы были бы не прочь заняться фитнесом, но стоит вам вспомнить, как будет ныть каждая мышца в теле после тренировки, как все ваше желание куда-то испаряется. На самом деле, мышечная боль после тренировок - это проблема решаемая.

Это овощное блюдо, приготовленное по традиционному китайскому рецепту, очень полезно, ведь оно сохраняет максимальное количество полезных веществ в ингредиентах. Кроме того, овощи по-китайски очень вкусны.

Хотите поместить на свои ноготки несколько черных грациозных кошечек? Нет ничего проще. Используйте возможности стемпинга или же вручную изобразите черных красавиц на своем маникюре.

Для создания красивой прически кудрявые волосы можно укладывать при помощи диффузора. Как правильно это следует делать?

Используя всего лишь обычный «колосок», можно создать такую вот красивую прическу. Эта прическа хорошо подойдет для какого-либо праздничного случая или же романтической прогулки.

Липа известна как одно из лучших целебных народных средств. Издавна употребляли липовый цвет и липовую кору в виде различных настоек и отваров для борьбы с различными заболеваниями. Каковы же полезные свойства липы?

Все мы знаем, какой жгучей бывает крапива, а потому всегда стараемся это растение обходить стороной. Совершенно зря: в крапиве много витаминов и полезных элементов, что делает ее одним из лучших народных «лекарей».

Сегодня многие пары решают отказаться от пышного свадебного торжества в пользу тихой семейной вечеринки. Правильно ли они поступают? Стоит ли предпочесть свадьбу для двоих веселому шумному празднику со множеством гостей?

Если вы заботитесь о стройности своей фигуры, то вам обязательно стоит приготовить этот очень легкий суп. 100 г этого супа содержат всего 20 ккал. Подается супчик к столу холодным.

Запеченная рыба - это вкусное и питательное блюдо. В отличие, к примеру, от рыбы жареной, запеченная рыба содержит меньше калорий, а полезные ее свойства лучше сохраняются. Попробуйте приготовить запеченную рыбу с овощами по-итальянски.

Этот легкий летний салат содержит минимум калорий, но зато он богат витаминами и полезными элементами. Для приготовления этого салата возьмите свежие овощи с грядки - так он будет еще полезнее.

Популярность такого блюда как рататуй сильно возросла после выхода на экран одноименного мультфильма. Отечественные хозяйки тоже захотели готовить для своих домочадцев это замечательное летнее блюдо.

Этот вкусный и питательный салат может подойти для меню веганов, ведь полностью состоит из растительных продуктов. Для заправки же в этом салате используется веганский майонез, который невеганы вполне могут заменить обычным йогуртом.

В этом сезоне одним из главных модных трендов в прическах являются гофрированные прядки. С помощью таких прядей можно создавать новые эффектные прически, которые подчеркнуть ваш вкус и стиль.

Французская коса - это красивая прическа, делать которую в домашних условиях можно просто и быстро. Чтобы разнообразить эту прическу новыми элементами, попробуйте выполнить в дополнение к ней помпадур.

Когда времени на укладку совсем мало, то выручат простые прически, которые выполняются легко и быстро. Например, вот такую прическу для длинных волос можно сделать в считанные минуты.

Если вы решили пойти на ретро-вечеринку, то попробуйте сделать эту стильную и незаурядную прическу. Все внимание гостей вечеринки, несомненно, станет вашим!

Старые журналы - это отличный исходный материал для творчества. Например, можно из листов старых журналов делать красивые бусины, из которых потом удобно собирать браслеты, ожерелья и т. д.

Проблемная кожа - это всегда куча неприятностей для ее хозяйки. Правильный уход за проблемной кожей поможет свести к минимуму все негативные явления. Вот 3 эффективных маски для проблемной кожи.

На свадьбе очень важная роль отводится свидетельнице - она является буквально правой рукой невесты на торжестве. К выбору свидетельницы следует подходить очень тщательно, чтобы во время свадьбы все прошло наилучшим образом.

Романтичная прическа-цветок - отличный вариант для выпускного вечера. Такая прическа кажется сказочно прекрасной, а при определенной сноровке выполнить ее можно даже дома.