Диеты, наверное, придуманы только для того, чтобы с них постоянно срываться. По крайней мере, многие девушки, пробовавшие различные диеты, часто считают именно так. На самом деле, бояться срыва с диеты не нужно, если знать, что делать.

Рубцы - явление крайне неэстетичное, поэтому, конечно же, хочется от них избавиться. Помочь в борьбе с рубцами могут проверенные годами народные средства. Вот некоторые из них.

Такой красивый ледяной подсвечник можно сделать своими руками. Он будет очень оригинально смотреться на вашем праздничном столе.

Если вы любите фотографироваться, но боитесь на снимке выглядеть полной, то вам будут полезны эти 10 советов, которые подскажут вам, как стать стройнее на фото. Вам нужно будет лишь принять правильную позу, чтобы игра света и тени сделала все за вас.

Все знают, что лето - прекрасная пора для пикников, ведь летом солнышко хорошо греет. Вот только столь любимое жаркое солнце может испортить продукты для пикника, а особенно мясо. Как же сохранить мясо, собираясь на пикник?

Очередная идея для леопардового маникюра. На этот раз в маникюре применяется всего 2 цвета: золотистый и черный. Для выполнения маникюра нужна будет тонкая кисть.

Роспись ногтей а-ля «корсет» стала в последнее время очень популярной. Для того чтобы на своих ногтях тоже иметь такую роспись, не обязательно обращаться в салон - в домашних условиях вы можете сделать такой маникюр самостоятельно.

Хрустящий шоколадно-ореховый торт - это очень легкое в приготовлении лакомство, на приготовление которого вы не потратите много времени. Хороший вариант, если нужно сообразить десертик на скорую руки при неожиданном визите друзей или родственников.

Этот оригинальный десерт может стать великолепной альтернативой привычным тортам и пирожным. Печь ничего не придется, вам понадобится только холодильник. Продукты для данного десерта доступны в любом городе.

Красивый блейзер с цветочным принтом может стать центральным элементом летнего образа. К такому блейзеру можно подобрать короткие темно-синие шорты.

Если вам предстоит фотосъемка, то вы можете быстро подготовиться к ней, используя 5 маленьких секретов. Вам потребуется на подготовку всего 20 минут, а не пара часов.

Маникюр в полосочку смотрится на ногтях очень эффектно. Если же полоску сделать не обычной, а немного изогнутой, то маникюр получить совершенно новое звучание. Как можно сделать такой маникюр в полосочку?

В последнее время такой интересный предмет как 3D LED куб приковывает к себе все больше внимания. Используются подобные кубы прежде всего в презентационных целях, поскольку пройти мимо них просто невозможно.

Оригинальный клип на песню «Веревки» группы NikitA в свое время вызвал весьма неоднозначную реакцию: практически раздетые солистки, бодро шагающие по супермаркету, никого не оставили равнодушным. Студия «Квартал 95» подготовила свою версию клипа.

Многие девушки и женщины хотели быть немного приподнять свою грудь, чтобы она выглядела более красивой. Однако без радикальных мер это практически невозможно. Точнее было невозможно, до появления этого простого средства.

Любая девушка знает: во время различных диет в первую очередь практически всегда «сдувается» грудь. А ведь это так обидно! Что же делать, чтобы при похудении сохранить прежний объем груди? Вот несколько полезных советов для этого.

Вы никогда не задумывались о том, какой Россия или Украина представляется иностранцам? В этом мультяшном видеоролике показаны взаимоотношения России, Украины и Беларуси с точки зрения японцев. Что и сказать, подходят японцы к политике с юмором...

Вы мечтаете о стройной фигуре и вот уже, наконец, решаете записаться в спортзал, чтобы с энтузиазмом взяться за дело. Правда, вскоре вы замечаете, что ваш пыл поостыл, и все бросаете. Как же начать заниматься спортом, чтобы не бросить тренировки?

Когда мы решаем сесть на диету или же просто более умеренно питаться, возникает соблазн перекусить чем-нибудь вкусненьким, ведь приемы пищи строго ограничены и по времени, и по размеру порций. Вот 10 низкокалорийных перекусов для борьбы с соблазном.

Многие женщины, систематически занимающиеся в тренажёрном зале, не хотят бросать тренировки во время месячных, хотя и слышали о том, что тренироваться нельзя ни в коем случае. Правильно ли так поступать? Надо разобраться.

Как сделать вкусный изысканный салатик, который не повредит фигуре? Очень просто, если использовать для его приготовления помидорчики черри, отварные креветки, рукколу и кедровые орешки. Заправляется салат лимонным соком или бальзамическим уксусом.

Для того чтобы показать свои ножки в самом лучшем ракурсе, необходимо держать их в тонусе. Поэтому не проходите мимо этих 5 простых, но при этом очень полезных упражнений, которые помогут сделать ваши ноги ещё более красивыми и привлекательными.

Лето - это, казалось бы, самая неподходящая пора для набора веса, ведь в жару и есть-то особо не хочется. Но, оказывается, есть 6 летних врагов хорошей фигуры, которые мешают наконец сбросить опостылевшие килограммы. Что же это за враги?

Кайлатес или килатес (kylates) – это методика физической нагрузки, которая дает возможность проводить занятия в домашний условиях, затрачивая от 11 до 15 минут в день. Программа кайлатес изначально была разработана в студии Marina del Rey.

Задумывались ли вы о том, почему даже самые эффективные диеты и упражнения, направленные на борьбу с лишним весом, остаются безрезультатными? Оказывается, дело в неправильной стратегии похудения - она обязательно должна быть индивидуальной.