Летом в офис можно носить одежду светлых тонов. Например, обратите внимание на этот стильный ансамбль в светлой гамме - он отлично подойдет для того, чтобы носить его в офис каждый день.

Этот шикарный маникюр напоминает о тонком звоне хрустальных бокалов, украшенных позолотой. Смотрится невероятно красиво, роскошно. Для его создания понадобится трафарет.

Розовый цвет находится в тренде в этом сезоне. Выберите для своего повседневного наряда именно этот цвет и дополните его легкой потертостью, а то и настоящей «рваниной». Ваш образ получится модным и стильным.

Лето - время для ярких сочных оттенков. Поэтому не бойтесь экспериментировать и попробуйте, к примеру, такой вариант летнего наряда. Яркий цвет и модная плиссировка сделают ващ образ стильным и современным.

Глава итальянского модного Дома Versace Донателла Версаче (Donatella Versace)по-новому изобразила традиционные символические элементы в коллекции женских часов Versace Vanity. Впервые линия была представлена на ювелирной выставке BaselWorld 2012.

С вредными привычками, мешающими ходить красиво, разобрались (http://woman-project.com/pos t/10050). А как насчет полезных привычек? Оказывается, нужно усвоить всего два несложных правила, чтобы научиться двигаться так, что мужчины обомлеют!

В кинофильме «Служебный роман» героиня Лии Ахеджаковой учила Калугину правильной походке. Помните, как она ругала свою начальницу за ее привычку ходить, скукожившись, ссутулившись? Она была полностью права!

Сложная вычурная роспись ногтей - это скорее праздничный вариант, на каждый день такой не сделаешь. Но и просто с однотонными ногтями как-то скучновато. Что же делать? Можно выбрать простой и красивый узор для ногтей.

С помощью этого упражнения можно укрепить косые мышцы живота. Выполняется упражнение на время. Чем выше уровень подготовки, тем дольше следует выполнять упражнение.

Низ живота - это одна из зон, наиболее тяжело поддающихся тренировкам. Но это не значит, что от мечты о красивом животике придется отказаться. Упражнение под названием «Лягушка» поможет укрепить мышцы низа живота.

Благодаря этому полезному упражнению можно укрепить и поддерживать в тонусе мышцы спины и пресса. Делать упражнение можно в комплексе утренней зарядки. Интенсивность постепенно увеличивается.

Из чего только не делают современные ванны! Например, вы думали когда-нибудь, что ванна может быть сделана из стекла? Оно ведь такое хрупкое! Оказывается, ванны из стекла делают уже давно и довольно успешно.

Это мужчины могут и посреди ночи рассказать, каким клеем нужно склеивать те или иные материалы. Нам же, женщинам, держать это в памяти незачем, тем более, что есть эта удобная памятка. С ней вы точно будете знать, какой клей вам нужен.

Рыбки боция Акантокобитис являются донными. Они пока не получили широкого распространения у аквариумистов-любителей, но их неприхотливость в уходе очень хороша для новичков. Вырастают эти рыбки до 15 см в длину.

Боция клоун (Botia macracantha) - это популярная аквариумная рыбка. Характерной особенностью боций данной разновидности является наличие шипов чуть ниже глаз. Из-за этого рыбок нельзя перевозить в полиэтиленовых пакетах.

Суматранский барбус - частый обитатель отечественных аквариумов. Эта рыбка ценится за свой красивый внешний вид. Родиной ее являются острова Суматра и Калимантан, а также полуостров Малакка. Водятся такие барбусы и в Таиланде.

Скалярий благодаря особой ромбовидной форме их туловищ не спутаешь ни с одним другим видом аквариумных рыбок. Скалярия мраморная как одна из разновидностей скалярии обыкновенной пользуется большой популярностью у аквариумистов.

Рыбки-телескопы считаются одной из разновидностей золотых рыбок (и не смотрите, что наиболее популярный цвет телескопов - черный). Примечательной особенностью рыбок-телескопов являются их глазищи размером в 1-2 см, а то и все 5 см.

Мышцы спины обязательно следует поддерживать в тонусе, иначе не видать вам прямой красивой осанки как своих ушей. Этот комплекс упражнений для мышц спины поможет вам всегда поддерживать хорошую осанку.

Во время диеты десерты находятся под строжайшим запретом, но, оказывается, можно не отказывать себе в удовольствии полакомиться на десерт чем-то сладеньким. Важно только правильно выбирать десерты.

Чтобы обрести тонкую талию, не обязательно затягиваться в тугие корсеты, как это делали наши пра-прабабушки. Сегодня сделать талию тонкой и привлекательной помогают упражнения. Какие? Об этом далее.

Вы наверняка не раз замечали, что в различных программах здорового питания день рекомендуется начинать со стакана воды с лимоном. Действительно, этот напиток очень полезен. В чем же его секрет?

Какая женщина не мечтает о красивой соблазнительной груди? Но, к сожалению, не всегда природа одаривает желамыми формами. Помогут сделать грудь красивой следующие упражнения.

Массаж специальными эластичными банками способен дать хороший антицеллюлитный эффект, поэтому его можно включить в программу по похудению. Однако мало просто купить банки для похудения - нужно еще и правильно ими пользоваться. Как именно?

Мяч для фитнеса, он же фитбол, - это прекрасный вспомогательный инструмент для различных упражнений. Например, на фитболе можно выполнять упражнения для похудения. Также фитбол подойдет и для общего укрепления организма.

Излишки жира на руках очень портят впечатление от фигуры, и многие задаются вопросом: как избавиться от жира на руках? Вот несколько упражнений, направленных на борьбу с жировыми отложениями в области рук.

Многие девушки мечтают о сексуальном плоском животике. Это реально! Данная программа упражнений на каждое утро поможет сделать живот плоским и упругим - как вы всегда мечтали. Не забывайте выполнять упражнения регулярно!

Зачастую именно замедленный обмен веществ при всех попытках похудеть не дает сколь-либо существенных результатов. И если замедленный обмен веществ не является наследственным или же не появился в результате гормонального сбоя, то его можно ускорить.

Если вы ищете вкусную, но при этом не очень вредную для фигуры закуску, то баклажаны-гриль с творожным кремом - это то, что вам надо. В 100 г этого блюда содержится всего 89,93 ккал. Кроме всего прочего, еще и готовить такую закуску легко и быстро!

Сбалансированное питание - секрет не только красивой фигуры, но и здорового организма. Чтобы не забыть, какие продукты следует включать в свой ежедневный рацион для поддержания хорошей фигуры и нормального веса, воспользуйтесь этой памяткой.