Правда или ложь: при интенсивных тренировках можно есть все подряд
Iren
0
0
Некоторые барышни думают так – раз я тренируюсь, то сжигаю все калории в зале, а посему можно есть все подряд, главное – не в перерывах между подходами.
Nordic Walking: странно, но полезно
victoria
0
0
Nordic Walking, или Ski Walking, или скандинавская ходьба, начинает мало-помалу популяризироваться на отечественных просторах. Хотя для многих люди с лыжными палками и без лыж выглядят мягко говоря странно.
Правда или ложь: Если после тренировки ничего не болит, значит результат отсутствует
Iren
0
0
Приятная постренировочная боль является сигналом к тому, что вы позанимались наславу. А что если боль отсутствует? Неужели все было зря?
Даже если ваша работа напрямую не связана с переговорами, все равно красивая речь очень важна. Даже на бытовом уровне приятно слушать человека, который красиво и толково говорит, нежели вставляет слова-паразиты и употребляет нецензурную лексику.
Что нарушает ваш сон?
Kristen
0
0
Если вы плохо высыпаетесь ночью, возможно, причиной этому будет одна из вредных привычек. Узнайте, что может нарушать ваш сон!
Как подготовить ребенка к школе
Kristen
0
0
Родители не могут дать ребенку все, что ему требуется: социальное общение со сверстниками, новые знания о мире. Именно поэтому нужные детские сады, а затем школа. Если ваш малыш идет в первый класс, узнайте, как подготовить ребенка к школе.
Игры с ребенком на кухне: запоминалка
Kristen
0
0
Даже когда вам приходится быть на кухне, чтобы приготовить еду, вы можете развивать память ребенка. Поможет вам в этом простая игра запоминалка.
Подвижные игры для детей от 1,5 до 3 лет: лягушка и слоник
Kristen
0
0
Ваш малыш уже знает, как выглядит лягушка? Наверняка он видел ее на картинке. А как выглядит слоник? Если малыш не знает, тогда ему надо все это показать, так как сейчас мы будем играть в очень увлекательную для ребенка игру.
Упражнения на фитболе: вытягивание спины в положении стоя
Kristen
0
0
Фитбол, мягкий и эластичный мяч, - это отличный тренажер, при помощи которого вы всегда можете заниматься дома. Упражнения на фитболе помогают не только сбросить лишний вес, но и укрепить мышцы тела.
Как научиться скорочтению
Kristen
0
0
Каждый день нам приходится обрабатывать огромное количество информации. И если вчитываться в каждое слово, предложение и абзац, то времени на уловление сути документа уходит очень много. Именно поэтому очень важно обучиться скорочтению.
Тренировка ног
Violetta
0
0
Ноги должны оставаться в красивой форме. В этом может помочь упражнение для их тренировки.
Тренируем мышцы спины
Kristen
0
0
Если хотите иметь сильные мышцы спины, достаточно лишь выполнять определенные упражнения всего лишь по 15 минут в день. Это не много, но состояние вашей спины улучшится.
Дэвид Духовны на тренировке
Kristen
0
0
Актера Дэвида Духовны заметили на одной из спортивных площадок Санта-Моники. Духовны тренировался поднимать тяжести.
Шейпинг для женщин
Alyapka
0
0
С помощью шейпинга каждая женщина может подкорректировать свою фигуру, убрать лишний жир с бедер или живота. Если вы хотите усовершенствовать ваше тело, то шейпинг - это то, что вам надо.
Mind and Body - тренировка для души и тела
Sweet Girl
0
0
Майнд энд Боди (Mind and Body) - это не какой-то там новый разрекламированный вид фитнеса. Все упражнения, входящие в комплекс Mind and Body, знакомы уже давно. Особенность же этого комплекса в том, что каждое движение тела выполняется осмысленно.
Как сделать домашнюю тренировку эффективной?
Sweet Girl
0
0
Многие из нас считают, что ходить на тренировки в спортзал совсем не обязательно, ведь прекрасно потренироваться можно и в домашних условиях. Это действительно так, правда, если вы знаете, как в домашних условиях тренироваться эффективно.
Упражнения для тренировки мозга
Alyapka
0
0
Все знают, какую важную роль играет головной мозг в жизни человека. От его правильной работы сильно зависит здоровье и самочувствие человека. Поэтому тренировка мозга остается актуальной всегда.
10-минутная тренировка для живота
Sweet Girl
0
0
Каждая девушка или женщина мечтает оставаться стройной и красивой. Если вдруг зима немного подпортила вашу фигуру, то с помощью тренировок для мышц живота вы сможете вернуться в форму. Тренировки занимают всего 10 минут!
Тренировка ягодиц
Alyapka
0
0
Хотите, чтобы ваши ягодицы выглядели упругими и накачанными? Превращайте ваши мечты в реальность!

Holiday`s today / Сгенерирована за 0.0027 сек.

Вверх