На работе случаются различные ситуации и порой конфликтов или же замечаний со стороны начальства не избежать. Как не принимать все близко к сердцу на работе, а продолжать выполнять свои обязанности и быть профессионалом? Эти советы вам помогут.

Для многих утро является настоящей пыткой. Ранний подъем может испортить настроение на целый день. Но ваше состояние можно улучшить, если вы будете следовать этим простым советам.

Аромотерапия на самом деле действует. Так утверждают японские ученые. Так что в любой волнительной ситуации нюхайте...

Весна уже близко, но до сих пор вас сопровождает упадок сил? Вы жалуетесь на усталость? Тогда пришло время выходить из спячки и становиться бодрее к весне.

На работе есть масса стрессовых ситуаций, например, вы поругались с коллегой, начальник накричал на вас, так как ему не понравилась ваша работа. Не надо бежать и сгоряча писать заявление. Давайте разберемся, как успокоиться в стрессовой ситуации.

У вас каждый день на работе стресс? А дома дети не дают расслабиться даже на выходных? Тогда вам точно пригодится сладкая помощь от повседневного стресса!

Дедлайны на работе, надоедливые клиенты, пробки на дороге, выплата по кредитам, дети, муж. Иногда кажется, что вся жизнь - это сплошной стресс. Наверное, именно поэтому тематика борьбы со стрессом так популярна на женских форумах.

Вот и закончилось лето для детей, снова настало время для школы. Но после длительного отдыха не так уж легко снова возвращаться за парту, поэтому адаптация к школе очень важна.

Бизнес трудно представить без конкуренции, проблем и конфликтов сторон. Все это приводит к стрессу, однако даже в нем можно найти плюсы. Как преобразить свою жизнь?

Для многих из нас работа становится причиной постоянного стресса, что выматывает как физически, так и эмоционально. Научитесь контролировать стресс на работе, чтобы жизнь показалась вам легче.

До свадьбы остались считанные недели, и вы совершенно не находите себе места. Существует несколько проверенных способов преодоления волнения перед свадьбой.

Безусловно, свадьба - одно из важнейших событий в жизни любой женщины. Однако нужно постараться получить от этого действа как можно больше положительных эмоций. Предсвадебный стресс вам уж точно ни к чему. Именно поэтому учимся успокаивать эмоции.

Некоторые люди снимают стресс едой. При этом они допускают большую ошибку, опустошая холодильник от всех блюд. Им достаточно съесть продукт из следующего «антистрессового» списка.

Стресс и раздражение быстро переходят в открытую агрессию к другим. Допускать этого никак нельзя, поэтому воспользуйтесь простым советом психолога, как снять стресс.

Для многих женщин время беременности сопряжено со стрессом. А ведь его надо избегать, чтобы насладиться этим самым счастливым периодом.

Если вам кажется, что ваших забот становится все больше, а времени все меньше, тогда вам надо учиться успевать делать все без стресса и суеты. А для этого достаточно только правильно спланировать ваш день.

Если с каждой минутой ваше напряжение все больше и больше нарастает, то вам срочно надо снимать стресс. Как же можно всего за пару минут расслабиться и продолжать работать?

Только взрослые могут думать, что дети не подвержены стрессам. Начало учебного года - чем вам ни стресс? Родители же могут помочь адаптироваться ребенку после каникул и смягчить нагрузку в школе.

Stress Ball - это необычная игрушка, которая поможет вам снять стресс. Но у этой американской игрушки есть еще и другие назначения.

Том Круз так сильно переживал из-за развода с Кэти Холмс, что даже начал терять в весе.

Предсвадебному стрессу чаще всего подвержены невесты, ведь столько забот ложится на их хрупкие плечики. С одной стороны, предсвадебный стресс - это уже почти норма, но с другой - надо же что-то делать с этими дрожащими коленками!

Доктор Фирдаус Дхабар из медицинского факультета Стэнфордского университета выяснил, что стресс не только пагубно влияет на организм, но и может быть полезным. Правда, для этого он должен быть кратковременным.

Сегодня во многих компаниях принято проводить для кандидатов на работу не просто собеседование, а стрессовое собеседование. Что это такое? В каких случаях нужно стрессовое собеседование?

Эмоциоанльный голод - это одна из самых распространенных причин набора веса. Вы злитесь и едите. Грустите и едите. Напряжены и едите. Вот и заедаете вкусненьким свой стресс.

Если ваша женщина склонна к депрессии - значит ей не хватает секса. Если ваша женщина нервно обсуждает экзистенциализм и когнитивный диссонанс, а вы уже две недели не видели борща - делайте выводы.

Любая работа сопряжена со стрессом. Но вот представители некоторых профессий нервничают намного больше, чем другие. Хотите себе спокойную работу? Тогда не получайте определенные профессии.

Найти работу, которая не будет сопряжена со стрессом очень трудно, но все же возможно. Что же это за работа?

В наши дни собеседование при трудоустройстве становится все более сложным. Сейчас популярны различные тесты на собеседованиях, призванные выявить способности и знания кандидата. Зная, каких тестов стоит ожидать на собеседовании, можно подготовиться.

Эффективным методом лечения мигрени, от которой страдают десятки миллионов представителей всех стран и народов, является усиление умственных и психологических нагрузок

По мнению психологов, стресс - это наиболее характерное психическое состояние, развивающееся под воздействием экстремальных условий жизни.