Самый ответственный месяц в жизни новорожденного - это первый месяц. Здесь большую роль играет не только то, как вы ухаживаете за ребенком, но и ваше питание. Как же вам стоит питаться в первый месяц после рождения крохи?

Мы попросили самую русскую парижанку, писательницу Лену Ленину, рассказать нам, почему француженки едят так много булочек и пирожных, но не полнеют.

Садик - это не только адаптация ребенка к обществу и его социализация, но и стресс, что в первую очередь касается еды. Те пищевые привычки, которые сложатся у малыша сейчас, в будущем повлияют на то, будут ли у ребенка проблемы с желудком ли нет.

Каша - основное блюдо для ребенка, она дает силы и энергию малышу. Но есть ее можно только в первой половине дня. Во второй половине дня она вредна. Почему так? Это объяснят принципы аюрведы.

Во время диеты приходится следить за своим питанием и считать калории. Что касается перекуса, то он должен быть легким и при этом давать необходимое количество энергии, 200 калорий будет в самый раз. Но что можно съесть на 200 калорий? Да много чего!

ВНИМАНИЮ РОДИТЕЛЕЙ, УЧИТЕЛЕЙ, ПЕДАГОГОВ! 16 мая c 15:30 до 17:00 состоится встреча «Нравственное воспитание средствами сказки, игры, театра». Тел.: 8(495)6234969 Вход свободный

Все мы хотим питаться правильно, чтобы улучшить здоровье или похудеть. Даже если вы стараетесь есть только полезные продукты, все равно от этого будет мало пользы, если вы неправильно комбинируете их. Запомните эти правила правильного питания.

В течение всего фестиваля в фойе с детьми будут заниматься педагоги из «Детской студии творческого размышления». Для Вас будет работать вегетарианское кафе и ярмарка, на которой будут представлены добрая литература для детей и умные игры.

В жару есть не хочется, об этом взрослые прекрасно знают. Вот и дети начинают капризничать и отказываются от еды. Что же делать мамам и как кормить ребенка в жару?

Жаркое лето изнуряет и забирает силы. Как устоять против жары и остаться в тонусе? Природа позаботилась о том, как поддержать организм. Для этого достаточно включить в меню 5 продуктов.

Дети очень чувствительны к словам, не говоря уже о поступках взрослых. Их может ранить необдуманное поведение окружающих, но еще страшнее то, что они запомнят это и будут исправлять в себе через много лет.

Некоторые барышни думают так – раз я тренируюсь, то сжигаю все калории в зале, а посему можно есть все подряд, главное – не в перерывах между подходами.

Важнейшей составляющей красоты является здоровая ровная кожа и, как вы понимаете, прыщики ее не красят. Бороться с высыпаниями достаточно непросто, поэтому учимся предотвращать их появление.

С питанием беременных всегда сложно. Вам полезна рыба, но какая именно? От какого мяса лучше отказаться? Какой соблюдать питьевой режим? На все эти вопросы и многие другие вопросы вы сейчас получите ответы.

Весна уже близко, но до сих пор вас сопровождает упадок сил? Вы жалуетесь на усталость? Тогда пришло время выходить из спячки и становиться бодрее к весне.

Американская актриса очень заботится состоянием своего здоровья и не забывает о фигуре. Однако за последнее время она заметно похудела, что насторожило и ее любимого, и поклонников.

Дошкольники тратят много энергии, поэтому им надо много белков, витаминов и минеральных веществ. Так что здоровая пища для дошкольника очень важна. Давайте поговорим о режиме питания ребенка.

Многие родители даже не знают, что их ребенку положено бесплатное детское питание. Но даже если знают, то стесняются обращаться с такой просьбой. А ведь это неправильно лишать ребенка чего-то из-за своих комплексов или же незнания.

Если ваша крыса стала вялой или ее шерсть блестит не так, как раньше, ей могут потребоваться витамины. Но какие лучше всего выбрать?

Сколько женщин пыталось перевоспитать мужчин и отучить их от привычек. Удалось достичь желаемого далеко не всем. Однако успешный опыт позволяет понять, как же повлиять на мужчину.

Сберечь здоровье сердца можно при помощи правильного питания. Учтите, что при слишком высоком уровне содержания триглицеридов в ежедневном меню ваши шансы получить болезнь сердца только возрастают.

Многие взрослые уверены, что жиры в продуктах - это невероятно вредно, поэтому стараются по максимуму исключить их. Но на самом деле жиры необходимы организму для усвоения многих продуктов. А уж тем более необходимы жиры детскому организму.

Как же порой хочется побаловать себя тортиком или чипсами. К сожалению, эти баловства выходят боком в виде жира на бедрах и талии. А так как не хочется время от времени снова садиться на диету, тогда научитесь питаться правильно.

Если на ваши плечи легла обязанность по уходу за новорожденным котенком, советуем отнестись к этому со всей серьезностью. Тяжело будет только на первых порах, ведь котики растут намного быстрее детей.

Вашему ребенку уже исполнился год! Кроха прожил достаточно много и научился различным вещам. А теперь маме пора подумать о том, как кормить ребенка.

Многие мамы склонны к тому, чтобы покупать детское питание в баночках. С ним и мороки меньше, нежели с домашними пюре, и полезны они. А вы точно знаете, чем именно питается ваш ребенок.

Среди жен есть одна распространенная жалоба: муж не уделяет ребенку времени, в результате воспитание ложится на плечи женщины. Что можете сделать вы, чтобы изменить ситуацию?

Зима - сложное во всех отношениях для детского организма время года. Именно зимой, пускай на рынке много привозных фруктов, чувствуется недостаток витаминов. Как же организовать питание ребенка зимой, чтобы он получал все полезные для него вещества?

Беременной женщине необходимо есть не только фрукты и овощи, но и довольно много белка. Одним из его источников является рыба. Но можно ли беременным есть любую рыбу или стоит воздержаться от некоторых сортов?

Всем известно, что зимой список полезных продуктов резко сокращается, из-за чего организм может испытывать нехватку некоторых витаминов и полезных веществ. А детям это противопоказано.

Нередко дети жадничают и вызывают у своих родителей вопрос о том, как исправить ситуацию? Не стоит ругать малыша или поучать его. Существуют более действенные методы воспитания.

Сколько раз повторять, что еда с вашего стола кошкам не годится! Это вовсе не значит, что надо перейти только на сухой корм. Вовсе нет, просто надо правильно подбирать еду для вашего питомца. Давайте же узнаем, чем нельзя кормить кошек.

Для правильного развития плода в рационе беременной должны быть не одни только фрукты и овощи. Белки очень важны, и их количество придется регулировать согласно прибавке веса.

Ваш кроха уже устал от привычного пюре и вам хочется сделать его рацион разнообразнее? Попробуйте приготовить малышу это вкусное овощное пюре с горошком, морковью и картофелем.

К счастью каждой мамы, режим питания ребенка не сильно отличается от взрослого. Вашему крохе требуется пища в среднем каждые 3,5-4 часа. И это, заметьте, минимальный интервал между приемами пищи. Давайте поговорим о питании ребенка в 3 года.

В прессе появилось интервью Мишель Пфайффер, в котором актриса сделала необычное признание. Однажды она состояла в секте бретарианцев, которые учили Мишель питаться воздухом.

В питании младенца очень важную роль играет лактоза. Она содержится во всех молочных смесях, молоке матери. Но порой детский организм не переносит лактозу. Что делать в таком случае?

Различных осенних проблем со здоровьем можно избежать, если правильно питаться. Обязательно смените свой рацион, и вы увидите, насколько лучше вы себя почувствуете.

Если у вас работа, которая делает сидячий образ жизни вашим девизом, то вы можете потерять форму. А неправильное питание этому будет только способствовать. Постарайтесь придерживаться следующих правил в офисе.

Все знают, что такое ПМС и какие у него есть последствия. Но предотвратить неприятные ощущения можно при помощи правильного питания. Узнайте, как правильно питаться во время месячных.

В среднем послеродовой период женщины длится около двух месяцев. Время это для женщины очень нелегкое, так как организм восстанавливается после родов и в нем происходят различные изменения. В результате чего меняется настроение и наступает депрессия.

Всех родителей должен интересовать вопрос правильности питания ребенка в школе. Еда ведь должна быть вкусной, здоровой и полезной. А кто знает, что там дадут в школе?

Пришла осень и пора подумать о том, чтобы навести небольшой порядок в своей косметичке и немного поменять уходовые средства.

Всеми своими действиями ребенок старается привлечь к себе внимание родителей. И, когда действия плохие или неправильные, то последует наказание. А если ребенок поступил очень хорошо, тогда вы его похвалите. Только как надо правильно хвалить ребенка?

Сегодня дисбактериоз кишечника - это довольно распространенное состояние. Характеризуется тем, что патогенная микрофлора кишечника преобладает над полезной. Но как лечить дисбактериоз, чтобы избавиться от этого состояния?

Детское питание вовсе не нужно обязательно покупать в магазинах. Пюре для ребенка всегда можно приготовить дома. К тому же сам процесс намного проще, чем вам кажется. Да и на порядок дешевле, чем покупать что-то.