Белковая диета может помочь быстро похудеть и при этом не иметь страшных последствий. Следуйте меню именно этой диеты, ведь она самая сбалансированная!

Галушки - самое простое блюдо, которое можно придумать в пост. Но чтобы они не были сильно пресными, попробуйте подать их с зеленью.

Несмотря на то что в пост рекомендуется воздерживаться от различных вкусностей, все же иногда можно побаловать себя десертом. Медовые бананы не содержат в себе ингредиентов, запрещенных к употреблению.

Ленивые голубцы - палочка-выручалочка каждой хозяйки. В пост тоже можно не забывать об этом блюде, но мясо мы заменим на грибы. Получится ли вкусно? Не то слово!

Постные тефтели из гречки и грибов - это вкусная замена привычным тефтелям из мяса. Поститесь вкусно!

Бобовые - источник белка в пост, поэтому именно о них необходимо помнить. Сытный и вкусный горячий суп приготовлен без масла!

Солянку можно приготовить не только из мяса, но и грибов, что идеально подходит для поста. Попробуйте использовать для солянки несколько видов грибов, и вы увидите, каким необычным будет ваше блюдо!

В пост духовное очищение проходит через воздержание в пище, но и до голодных обмороков доводить себя нельзя. При этом одни супы также не будешь постоянно есть. Попробуйте разнообразить свое меню при помощи постных картофельных котлет с луком.

Спагетти готовят чаще всего с сыром, мясом и морепродуктами, но в пост все эти продукты исключены. А ведь можно приготовить спагетти с грибами, что подходит для постного стола.

Картофельные тефтели с грибами можно готовить каждый день во время поста. Постуйте со вкусом!

Далеко не все любят перловую кашу, а ведь она полезна и хорошо насыщает. Попробуйте приготовить постную перловую кашу с овощами. Она вкусна и подходит для постного стола.

Обычный винегрет для многих становится одним из главных блюд в пост. Но если вам надоел обычный салат, то винегрет с грибами будет настоящим открытием.

В пост грехи искупают воздержанием от пищи. Именно воздержанием, а не изнурением тела! Поэтому в пост надо питаться правильно и в соответствии с церковными канонами. В качестве одного из повседневных блюд предлагаем суп из запеченных овощей.

Устали высчитывать, сколько калорий в том или ином блюде, а хотите просто есть разнообразную и полезную диетическую пищу и при этом не выходить за рамки 1200 калорий? Меню на день поможет вам с вашей проблемой.

Блины на масленицу стали самым главным блюдом. Рестораны «Дед Пихто» отдают дань этого доброму празднику и русским традициям - приглашают в гости на масленичную неделю.

Зима - прекрасное время для свадьбы. Уже нет очередей в загс, да и с заказом хорошего ресторана не будет проблем. Но что же подать на стол гостям?

Следуя апельсиновой диете, вы легко и вкусно похудеете на 3 кг за одну неделю. В рационе содержится много белков, клетчатки и витаминов, так что ни голодать, ни испытывать недостаток питательных веществ вы не будете. Да и кишечник почистите.

Если хотите похудеть и выглядеть такой же подтянутой и красивой, как олимпийская спортсменка, обратите внимание на данную диету. Но приготовьтесь и к физическим нагрузкам. Ведь как же можно походить на спортсменку и при этом игнорировать спорт?

Как же порой хочется побаловать себя тортиком или чипсами. К сожалению, эти баловства выходят боком в виде жира на бедрах и талии. А так как не хочется время от времени снова садиться на диету, тогда научитесь питаться правильно.

Новый год - это самый ожидаемый и любимый праздник, особенно для детей. Их ждет масса вкусных угощений и подарков. Только не всегда посадишь ребенка за новогодний стол со взрослыми. Поэтому подумаем о том, чтобы накрыть детский новогодний стол.

Традиционно для празднования Нового года следует подготовить особое меню. В меню входят те блюда, которые больше всего будут в почете у символа года - Лошади. Давайте попробуем составить новогоднее меню 2014.

Ресторан Sauvage в Берлине по праву может называться местом, в котором подают самую полезную еду, ведь он проповедует рацион палеодиеты и предлагает своим посетителям ту пищу, которую бы с удовольствием съели наши предки.

Если ваш вес не совсем идеален и имеются лишние килограммы, обратите внимание на перловую крупу, которая становится основой диеты. Перловая диета дает вам возможность наладить обмен веществ и скинуть лишний вес.

Тыквенная диета - это один из самых лучших методов похудения. Отлично подходит эта диета для тех, кто не только хочет сбросить лишние килограммы, но и улучшить состояние кожи.

Каждая мама думает, что приготовить ребенку на день рождения? Надо ведь отпраздновать этот день так, чтобы дом остался целым, а гости довольными вашими угощениями. Да и друзей вашего ребенка надо накормить вкусным и полезным.

Забудьте о том, чтобы во время диеты питаться по часам. Индийская диета не дает строгого времени для питания, нужно лишь придерживаться определенного списка продуктов.

Одним из самых простых способов похудеть является снижение жирности пищи, потребляемой за день. Вы вроде как и ни в чем себе не отказываете, но при этом худеете. И все благодаря снижению жирности пищи.

Овсянка - это не просто завтрак для англичанина. Овсяная каша используется в различных вариантах диет, чтобы не только получить необходимые организму витамины и минералы, но и похудеть.

Во время грудного вскармливания женщине приходится есть больше, ведь для выработки молока в достаточном для ребенка количестве нужно больше калорий. Правда, есть-то можно далеко не все. Давайте рассмотрим примерное меню кормящей мамы на день.

После полугода правильного питания ради вашего ребенка порой кормящей матери так хочется побаловать себя чем-то не самым полезным. Кстати, с 6 месяцев можно начинать постепенно вводить в свой рацион жареную пищу.

Выносить ребенка - это только полдела. Теперь после родов его надо еще и растить, и кормить. А так как основной составляющей рациона малыша будет ваше молоко, то только с ним ребенок получит все нужные ему питательные вещества.

Своему питанию надо уделять внимание не только во время беременности, но и после рождения. А вот вы знаете, каким должно быть питание кормящей матери? Давайте посмотрим, что вам можно и нужно есть в 1 месяц после родов.

Одного только взгляда на меню многих диет хватает, чтобы напрочь отказаться от них. Дело в тех продуктах, которые пишут в диетах: авокадо, красная рыба, спаржа... Не самые дешевые продукты, правда? И специально для нас была разработана русская диета.

Немецкие диетологи действительно хорошо постарались, так как создали для всех желающих похудеть действенную диету на 2 недели. За это время вы должны сбросить 7 лишних килограммов.

Ежегодно в Нью-Йорке проходит выставка Explorers Club, на которой все только и говорят о том, что надо бы начинать различные исследования в море, воздухе, на земле и т. д. В общем, ботаники. А затем после выставки всех ждет удивительный ужин.

Все знают, что для поддержки красивой фигуры надо правильно питаться. Если целыми днями сидеть дома, то устроить себе правильное питание легко, чего не скажешь о работе в офисе. А вот еще сложнее правильно питаться в офисе вегетарианцам.

Сегодня можно найти различные диеты, которые нам предлагают то журналы, то сайты. Но многие из них не подходят из-за наличия дорогих экзотических продуктов. Но всегда есть что-то, что подходит всем. Например, это жидкая диета.

После череды праздников нашей фигуре и организму нужна небольшая разгрузка. Привести себя в норму внутри и снаружи поможет этот семидневный рацион.

Во время организации свадебного банкета все думают только о еде и торте. А про напитки вы не забыли?

Среди всех диет самой удачной является рисовая. При этом диета может быть рассчитана на 3 или 7 дней. Рассмотрим меню рисовой диеты на 3 дня.

Питательные и калорийные орехи на самом деле являются одними из главных противников ожирения. Обратите орехи на пользу своему организму.

Сексом надо заниматься каждый день. Даже если вы устали, отказываться от секса не надо, ведь этим вы делаете хуже только себе.

Зимой при составлении вашего семейного меню надо учитывать различные особенности организма. Начать можно с того, что при приготовлении пищи надо учитывать наличие нужных витаминов в продуктах и их легкую усвояемость.

Экспресс детокс-диета, строгость которой компенсируется быстрым результатом: для освобождения от шлаков и токсинов организму потребуется всего три дня.

Эта детокс-диета, рассчитанная на неделю, поможет организму прийти в норму после сытных новогодних праздников. Она поможет нормализовать количество жидкости в организме.

Зима — сезон мандаринов, поэтому вкусная, эффективная и витаминная мандариновая диета как нельзя лучше подходит для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, которые вы набрали во время праздничных застолий.